Асаны, пожалуй, можно назвать основным инструментом йоги. Заметьте, что чаще всего именно эти йогические упражнения всплывают в нашем воображении, когда мы слышим слово “йога”. Слово “асана” дословно означает “принять позу”. Под асаной понимается стабильная, удобная поза. Разогрев тела, движение суставов, растяжение, удерживание баланса и стабильность – являются пятью шагами асан. Асаны не только помогают повысить возможности тела [...]

Хатха-йога и Асаны В прошлой лекции мы обсудили общую тему йоги. Сегодня мы немного сузим круг наших исследований и поговорим о хатха йоге. Мы уже говорили о том, что главное в йоге соблюдение дисциплины и самоконтроль. Но чтобы овладеть этими качествами необходимо подготовить к этому свое тело и ум. Можно заметить, что стараясь практиковать самодисциплину и самоконтроль, мы [...]

Что такое йога? Казалось бы, ответить на этот вопрос проще простого… Но не в нашем случае :) Признаться честно, я уже раз в пятый начинаю статью на эту тему и еще не разу мне не удалось закончить ее и удовлетвориться написанным. Надеюсь, сегодня удача улыбнется мне и наконец-то сделаю это :) Очень просто дать определение что же [...]

Непоколебимая вера в гуру и в предельную Истину или Реальность является наиболее важным инструментом для садхаки (практикующего йогу). Если вы сомневаетесь в своем гуру, как вы можете преуспеть в том, чему он учит вас? Если вы потеряли веру в своего гуру, для вас нет никакой надежды преуспеть в йоге. Абсолютная вера во все, что он [...]

Два пандита пришли в ашрам, чтобы присутствовать на сатсанге. Был прохладный, освежающий вечер, и на лужайке постелили большую циновку. Пандиты были первыми из прибывших и сели на циновку прямо напротив места гуру. Вскоре пришло много других людей и, когда гуру занял свое место, сатсанг начался. Сначала участники сатсанга занимались асанами, пранаямой и другими    йогическими    практиками.    После   [...]

«Йогин» – это короткая история о дерзком молодом йогине, решившим посоревноваться со старым мастером в своих умениях. Самодовольный зачинщик этой «схватки» думает, что обладает всеми необходимыми навыками и качествами для того, чтобы бросить вызов мастеру. Но, как бы то ни было, терпит неудачу и понимает, что йога – это гораздо больше чем физические упражнения и [...]

Махамрьтьюнджая мантра – мантра, побеждающая смерть! Есть много мантр для охраны от зла подобно смерти и другому страданию, данных в священных писаниях. Эти мантры различных типов, но Мритйунджайа мантра превознесена в святых писаниях как наилучшая. Эта Махамритйунджайа мантра — из Риг-Веды (7-я Книга или Мандала, 59 Глава). Кто-то может прочитать эту мантру и [...]

Фрагмент из лекция Шелиндера Неги «Привязанности и желания», записанная на йога-ретрите в Магдалиновке в 2009 г. Приятного просмотра! :) Видео на Яндексе: Вы так же можете посмотреть это видео в 4-х частях в лучшем качестве на YouTube.

Видео-лекция Шелиндера Неги о тонкостях йоги.

Небольшое видео о йога-ретрите с Шелиндером Неги в августе 2009 г.

Они ходят по раскаленным углям, протыкают железными прутьями свое тело, не дышат месяцами, годами обходятся без пищи и воды и даже летают. Индийские йоги, кто же они на самом деле? Сверхлюди или ловкие фокусники? И что действительно может дать человеку древняя индийская философия?.. Съемки проходили в Индии и Москве в 2008-2009 годах. [...]

«Индийские йоги – Кто они?»  – отечественные документальный фильм / исследование 40-летней давности. Согласно фильму, учение индийских йогов насчитывает четыре тысячелетия. Йога – это и философия, и этика, и оздоровительная гимнастика для тела, психики и ума. В основе этой системы нравственный закон. Ученые многих стран мира с пристальным вниманием изучают влияние [...]

Фильм «Сияющие Чакры» ознакомит с тонкими энергиями, что протекают в душе Человека. Он погрузит вас в волнующее путешествие – путешествие в ваш внутренний мир. Следуйте пути развития Сознания (Кундалини-шакти), своеобразного «мистического змея», который управляет жизненной силой и пробуждает сознание в каждой чакре. Узнайте о семи Чакрах, семи мирах, семи телах [...]

Дорогие друзья, на просторах интернета я нашла замечательные видео – видео MC Yogi. Надеюсь, они понравятся вам так же, как и мне :) Enjoy! MC Yogi – Give Love (Giving4Living Mix) from MC Yogi on Vimeo. MC Yogi – Chakra Beatbox from MC Yogi on Vimeo. MC Yogi – Shanti from MC Yogi on Vimeo. MC Yogi – Rock On Hanuman, [...]