Если мы обратим свое внимание на самого себя и на людей, окружающих нас, то обнаружим, что каждый из нас имеет свои отличительные черты, особенности как внешнего характера, так и внутреннего склада. Каждый человек обладает индивидуальной конституцией. Сегодняшняя медицина часто не учитывает особенности отдельного человека при назначении лечения, что сказывается на его результате не в лучшую сторону. Собственно, не касаясь медицины, стоит отметить, что лишь немногие уделяют время изучению своей природы и своих “конституциональных особенностей”. Для того, чтобы обрести здоровье, благополучие и в конечном итоге счастье в жизни мы должны учитывать свои индивидуальные особенности и, что немаловажно, по крайней мере допускать существование таких особенностей у окружающих нас людей. Что хорошо для одного, не обязательно будет благоприятно для другого. Пусть это будет пища, климатические или психологические условия.
Аюрведа - древнейшая “наука о жизни” - вводит понятия, которые позволяют распознавать и учитывать различные типы конституции. Так, основные типы конституции соответствуют трем биологическим началам - ДОШАМ. Буквально, слово “доша” переводится с санскрита как “нечистота”, “сущность, которая может разладиться”. И когда равновесие дош нарушается, они становятся теми силами, которые провоцируют болезни.
В основе трех дош лежат пять первоэлементов (эфир (или пространство), воздух, огонь, земля, вода). В определенных сочетаниях эти первоэлементы порождают три биологические начала - доши. Так, элемент эфира в сочетании с воздухом образует Вату - “воздушное” начало; огонь в сочетании с водой образует Питту или “огненное” начало; а вода в сочетании с землей в свою очередь образует Капху - “земное” начало.
Свойства дош
Наши органы чувств способны воспринимать проявления трех дош. Сочетая в себе те или иные первоэлементы, каждая из трех дош обладает характерными свойствами, присущими этим элементам. Соответственно, избыток и недостаток каких либо свойств указывают на избыточность или недостаточность соответствующей доши (что, в свою очередь, может повлечь патологические изменения в организме).
Сухую по своей природе Вату уравновешивают жирные Питта и Капха; горячую Питту уравновешивают холодные Вата и Капха; а тяжелую Капху, в свою очередь, уравновешивают легкие Питта и Вата.
Пракрити
В нашем теле присутствуют все три доши в различном соотношении. Уникальная, присущая только одному человеку комбинация этих трех начал устанавливается в момент зачатия и называется ПРАКРИТИ. Как правило, вы не нейдете в чистом виде виде Вату, Питту или Капху; для большинства из нас характерно преобладание той или иной доши и присутствие двух других в более низкой концентрации. Соотношением дош определяется наша индивидуальная пракрити - наша природа -, а следовательно и все основные характеристики, как внутренние, так и внешние.
Пракрити не меняется в течение жизни, за исключением редких случаев. Но существует так же и состояние, отражающее уровень здоровья в текущий момент времени, или приобретенное соотношение дош - викрити. Викрити поддается корректировке, включающей в себя изменение образа жизни, питания, применение физических упражнений, шаткрий (шаткарма - шесть очистительных действий в хатха йоге) или панчакармы (пять очистительных действий в аюрведе) и т.п. Об этом мы поговорим позже.
Чаще всего встречаются шесть конституциональных типов:
1) Вата (в конституции преобладает доша Вата);
2) Питта (в конституции преобладает доша Питта);
3) Капха (в конституции преобладает доша Капха);
- Дуальные типы конституций:
4) Вата-Питта;
5) Питта-Капха;
6) Вата-Капха
- Так же существует еще два типа, в реальной жизни встречающиеся крайне редко:
7) Вата-Питта-Капха (энергии всех трех дош присутствуют в равных пропорциях, но не сбалансированы);
8) Сбалансированный (все три доши конституционально сбалансированы).
Подавляющие большинство людей относится к первым шести категориям.
Подробнее о том, что представяют собой Вата, Питта и Капха, мы поговорим в слудующих статьях.
