Хатха-йога и Асаны В прошлой лекции мы обсудили общую тему йоги. Сегодня мы немного сузим круг наших исследований и поговорим о хатха йоге. Мы уже говорили о том, что главное в йоге соблюдение дисциплины и самоконтроль. Но чтобы овладеть этими качествами необходимо подготовить к этому свое тело и ум. Можно заметить, что стараясь практиковать самодисциплину и самоконтроль, мы [...]

Что такое йога? Казалось бы, ответить на этот вопрос проще простого… Но не в нашем случае :) Признаться честно, я уже раз в пятый начинаю статью на эту тему и еще не разу мне не удалось закончить ее и удовлетвориться написанным. Надеюсь, сегодня удача улыбнется мне и наконец-то сделаю это :) Очень просто дать определение что же [...]

Непоколебимая вера в гуру и в предельную Истину или Реальность является наиболее важным инструментом для садхаки (практикующего йогу). Если вы сомневаетесь в своем гуру, как вы можете преуспеть в том, чему он учит вас? Если вы потеряли веру в своего гуру, для вас нет никакой надежды преуспеть в йоге. Абсолютная вера во все, что он [...]

Два пандита пришли в ашрам, чтобы присутствовать на сатсанге. Был прохладный, освежающий вечер, и на лужайке постелили большую циновку. Пандиты были первыми из прибывших и сели на циновку прямо напротив места гуру. Вскоре пришло много других людей и, когда гуру занял свое место, сатсанг начался. Сначала участники сатсанга занимались асанами, пранаямой и другими    йогическими    практиками.    После   [...]

В индийском штате Мадхья Прадеш заключенные имеют шанс освободиться, если закончат курс йоги. За каждые три месяца практики асан и пранаямы заключенные могут сократить свой срок пребывания в тюрьме на пятнадцать дней. Власти утверждают, что занятия помогают заключенным повысить самоконтроль  и справиться с агрессией. Около 4 000 заключенных по всему штату извлекают пользу из этого проекта, а некоторые, [...]

Не секрет, что практика йоги является идеальным инструментом против болезней и стрессов. Так и  Сурья Намаскар – наиболее известный цикл асан в йоге – является действенным средством для поддержания здоровья и активной жизни. Сурья Намаскар – это больше, чем серия физических упражнений, хотя она вытягивает, массирует и стимулирует все мышцы и внутренние органы. Но она так [...]

Санскритское слово “намаскар” является производным от “намас” и означает “поклоняться” или “преклоняться”. Чандра – это основное название Луны на санскрите (кроме того, Луна носит имя Сома). Таким образом, Чандра Намаскар – это один из способов выражения почтения Луне. Согласно ведическим знаниям, такие планеты как Солнце и Луна представляют собой не только космические объекты, окружающие Землю, но [...]

Шелиндер Неги родился в Гималаях в г. Ришикеш на берегу Ганги. Его род – один из самых древних в Индии. В возрасте 12 лет начал изучать йогу и философию веданты в знаменитой школе Шивананды Свами. 2000-2001 гг. – обучался в центре Парамай, получил государственный диплом специалиста в области йоги и натуропатии. С 18 лет преподает йогу. 2003-2004 [...]

Жизнь Свами Шивананды была лучезарным примером служения человечеству и в те годы, когда он работал врачом, и позднее, когда он стал всемирно известным мудрецом и просветленным. Служить всем, любить всех, общаться со всеми и видеть Бога во всех существах, – таковы были идеалы, которым он учил и по которым он жил.

Однажды Кабир сказал своему ученику, что собственный дом можно превратить в рай, если жена слушается тебя. И он продемонстрировал это своему ученику. Когда ученик пришёл к Гуру в гости, он позвал свою жену и сказал:   – Жена, принеси пожалуйста глину.

Однажды царь Акбар беседовал с девятью лучшими своими придворными. Это были девять самых талантливых и творческих людей королевства. У Акбара иногда бывали причуды: он неожиданно мог сделать что-нибудь такое…

Разумный человек даже похвалу не принимает на свой счёт, понимая, что нет ничего опаснее, чем гордыня на пути духовного развития. А если его ругают, он соглашается, понимая, что действительно заслуживает наказания и очень странно, что оно приходит в такой милосердной и облегчённой форме.

В далёком море, на большой глубине, жила-была Капелька воды. Она жила так глубоко, что свет не мог пробиться к ней сквозь толщу воды. Вокруг были темнота и холод. Капелька была окружена другими каплями, такими же, как она. Общаться с ними не было никакого смысла. По крайней мере, так считала капелька. Ведь через мгновение их уже [...]

…Лорэн попросила Артура представить, что он выиграл на конкурсе приз – каждое утро банк открывает ему кредит в 86 400 долларов. Но есть правила: – Первое заключается в том, что всё, не истраченное за день, вечером изымается, и смухлевать нельзя – скажем, нельзя перевести деньги на другой счет, можно только их истратить, но каждое утро, [...]