На своих занятиях мы рассматриваем некоторые теоретические аспекты по практике и философии йоги. И если Вы не смогли присоединиться к занятиям с самого начала и хотите получить представление о том, что такое йога, пожалуйста, прочтите их.

Лекция №1: Что такое йога?

Лекция №2: Хатха-йога

Лекция №3: Асаны

Лекция №4: Пранаяма

Лекция №5: Йога-нидра